Thơ Về Sức Khỏe: Chùm Thơ Vượt Qua Bệnh Tật Hay Nhất

Thơ Về Sức Khỏe ❤️️ Chùm Thơ Vượt Qua Bệnh Tật ✅ Sưu Tầm Những Bài Thơ Về Sức Khỏe Hay Nhất Gửi Tặng Bạn Đọc Của Thohay.vn.

Những Bài Thơ Hay Về Sức Khỏe

Tuyển tập Những Bài Thơ Hay Về Sức Khỏe gửi tặng bạn đọc của Thohay.vn cùng đọc tham khảo.

Sức khoẻ là số một
Tác giả: Mạc Phương

Không có thứ gì quý bằng sức khỏe.
Khi ốm rồi không dễ thấy mộng mơ.
Tâm hồn liệt trái tim cũng bơ phờ.
Chỉ mỗi một điều mong chờ mau khỏi.

Lúc xuân xanh ta thả mình sương khói.
Mặc bão giông không trói được bàn chân.
Luôn phung phí sức lực chẳng phân vân.
Trước cuộc sống phù vân không nản chí.

Má hồng phai bỗng giật mình suy nghĩ.
Ta được gì hay vẫn chỉ tay không ?
Tình tiền danh vọng những thứ viển vông.
Ngoài tầm với…ngóng trông gì trong mộng.

Đổi lại bản thân lắt lay sự sống.
Sức khỏe ra đi là sẽ trắng tay.
Còn đâu nữa để vun vén dựng xây
Hồn vất vưởng qua ngày trong bệnh tật.

Gần hết cuộc đời ngộ điều được- mất.
Hãy sống cho mình quên tất khổ đau.

Sức khoẻ
Tác giả: Toàn Tâm Hòa

Loay hoay vào viện, về nhà
Cả tuần liên tục tăng ca… mệt nhoài
Nhưng em còn cực hơn tôi
Ở trong bệnh viện chẳng rời con yêu!

Đêm nằm nghĩ ngợi rất nhiều
Thấy rằng sức khỏe là điều ước mong
Kiếp người quỵ ngã… long đong
Bệnh dù nhiều ít trong lòng chẳng an

Chúng ta tích góp hành trang
Nhưng mà sức khỏe ngày càng ít đi
Tiền muôn, bạc vạn ích gì!?
Khi mà cơ thể đến kỳ hư hao

Hổm rày bệnh viện… ta vào!
Thấy từng hình ảnh đớn đau, lụy phiền
Trẻ già lăn lóc hàng hiên
Hiểu ra sức khỏe hơn tiền bạc muôn

Tình cảnh
Tác giả: JB.Nguyễn Hùng

Ân tình thật quý hỡi ai ơi!
Góp chút tình thương,… nhận nhớ đời
Bệnh tật ung thư bao kẻ nhói
Người đau sống cảnh bạc tiền vơi
Cơm từ thiện giúp tuần đôi bữa
Viện phí, chi tiêu bám chẳng rời,….
Túng ngặt vui mừng từng bố thí
Nghèo nàn quý lắm nghĩa muôn nơi.

Sức khỏe tinh thần
Tác giả: Nam Toàn

Sức khỏe tinh thần quan trọng lắm bạn ơi
Trong dịch bệnh mà giữ vững thì tuyệt vời
Nhiều người đã rơi vào trạng thái trầm cảm
Làm khổ mình gieo mầm suy sụp nhiều nơi…

Hãy nuôi dưỡng tâm trí khỏe mạnh, yêu đời
Nhận thức tỉnh táo, sàng lọc thông tin thôi
Đừng để rác rến vây quanh thành tệ hại
Biến thứ “quà” biếu tặng lặng lẽ không lời…

Hãy sinh hoạt lành mạnh và luôn mỉm cười
Vận động ở nhà là cũng đủ bạn ơi
Đừng cố đấm ăn xôi ra ngoài đấy nhé
Không… vâng lời sẽ chẳng khỏe mà… hắt hơi…

Ăn uống đầy đủ là điều rất tuyệt vời
No là được không cần sang chảnh trên trời
Vì có thể sẽ rất dai dài lắm đấy
Nhiều người còn đói đến nỗi mắt lệ rơi…

Mỗi một người tự quản lý tâm trí thôi
Giúp đỡ nhé bên cạnh đó một số người
Tâm trí khỏe tự tin phòng người Cô-vít
Đôi mắt nhìn! Bàn tay chìa! Việt nam tôi…

Chia sẻ thêm danh sách các🌸 Thơ Về Ngày Thầy Thuốc Việt Nam 🌸 20+ Bài Hay Nhất

Các Bài Thơ Hay Nói Về Sức Khỏe

Sức khoẻ là điều quý giá nhất của con người, không có sức khoẻ dường như chúng ta mất tất cả, chẳng thể làm được gì. Dưới đây là Các Bài Thơ Hay Nói Về Sức Khỏe bạn đọc có thể xem qua.

10 quy tắc về trường thọ
Tác giả: Chưa rõ

10 điều bạn đã biết chưa
Quy tắc trường thọ người xưa lưu truyền
Rau nhiều thịt ít chớ quên
Phòng táo bón, phòng mạch tim, béo phì
Quả nhiều đường ít lo gì
Phòng tiểu đường đó những khi tuổi già
Nhiều chua ít mặn giúp ta
Huyết áp, phù thũng phòng ngừa về sau
Ăn ít nhai nhiều nhai lâu
Dễ dàng tiêu hoá, phòng đau dạ dày
Ngủ nhiều phiền ít thường ngày
Rủ ưu phiền để thêm say giấc nồng
Áo ít tắm nhiều nhớ không
Da thịt dễ “thở”để lòng thảnh thơi
Giận ít cười nhiều ai ơi
Chan hoà thiện cảm cho đời thêm vui
Đi bộ nhiều xe ít thôi
Sớm chiều hai lượt dạo chơi mỗi ngày
Nói ít làm nhiều là hay
Càng sống người trọng, càng ngày người yêu
Ham muốn ít, bố thí nhiều
Tấm lòng từ thiện là liều trường sinh

Chẳng có gì quý bằng sức khoẻ
Tác giả: Trần Minh Hiền

Chẳng có gì quý bằng sức khoẻ
Bị bệnh rồi mới biết ra giá trị
Em là bình minh của những điều mới mẻ
Sáng hồng lên hạnh phúc của xuân thì

Chẳng có gì cao đẹp hơn từ bi
Của tình yêu thứ tha và thông cảm
Em là thuỷ triều dâng huyền bí
Rất mênh mông bờ bến của nhân phàm

Chẳng có gì đẹp hơn là ánh sáng
Chiếu soi lên vũ trụ của vô cùng
Em là đóa hoa hồng lãng mạn
Đốt cho anh ngọn đuốc muôn trùng

Mong!
Tác giả: Diệu Nguyễn

Bận lòng manh áo chén cơm
Mới hay cuộc sống, sớm hôm nhọc nhằn
Nhiều khi buôn tảo bán tần
Chỉ mong được một, chút phần ấm no

Chẳng ham cái của trời cho
Chỉ cầu sức khỏe, để lo trong ngoài
Đời! Là một chuyến đi dài
Chỉ mong đuối sức… có ngay điểm dừng…

Chùm Thơ Ngắn Về Sức Khoẻ Hay Nhất

Tặng cho quý độc giả thân thiết Chùm Thơ Ngắn Về Sức Khoẻ Hay Nhất sau đây.

Gác gian nghĩa trang
Tác giả: Nguyễn Ngọc René

Quán là kho bệnh tật
Rượu là chất men cay
Ai vào đó uống mỗi ngày
Trước sau thì cũng đến ngay nơi này !
Sống hôm nay phải nghĩ
Đừng uỷ mị đua đòi
Say mèm mặt rất khó coi
Chạy xe lạng quạng dính còi công an !
Lấy chữ nhàn mà sống
Chớ tham động mua vui
Thế là bệnh tật đẩy lùi
Hưởng đời hạnh phúc khỏi chui nơi này

Tác hại thuốc lá
Tác giả: Huỳnh Lâm Phong

Một điếu giảm bớt tuổi thọ..
Hút thuốc môi thâm như lọ mực đen…
Nóng gan mờ mắt đỗ rèn..
Răng miệng ố vàng như phèn bị hôi..
Thế mà chẳng ai thay đổi..
Dù biết hút thuốc bệnh phổi tràn lan..
Ung thư cứ thế ngập tràn..
Bệnh chết còn trẻ ngày càng nhiều hơn..

Vô Tư
Tác giả: Huỳnh Lâm Phong

Sức khỏe là nên vui vẻ ..
Cười tươi nhẹ lòng đời trẻ đẹp ra..
U buồn thêm nét nhăn da..
Héo úa sẽ già như hoa mau tàn..
Thanh xuân vô giá bạc ngàn..
Thanh xuân sức khỏe như vàng châu báu…
Lòng nhẹ vui cười không cáu…
Không nên tạo nghiệp con cháu đời sau..
Nhân nhượng giúp đỡ lẫn nhau..
Thấy đời ý nghĩa quên mau mệt mỏi…

Tuyển tập trọn bộ ❤️️Bài Thơ Chủ Đề Bác Sĩ ❤️️ Hay, ý nghĩa

Những Câu Thơ Hay Về Sức Khỏe

Đọc Những Câu Thơ Hay Về Sức Khỏe sau đây để hiểu hơn tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khoẻ nhé!

Thuốc lá
Tác giả: Huỳnh Lâm Phong

Hút thuốc huyết áp sẽ tăng..
Thuốc lá gây hại hư răng hôi miệng…
Gây bệnh hơn cả thuốc phiện…
Dẫn đến ung thư tắt nghẹn mảng tính..
Dân số giờ ai cũng dính..
Thuốc lá càn phá hết chín triệu dân..
Một người lụy đến người thân..
Truyền bệnh dẫn đến người tăng cái chết..

Buồn nhớ quê
Tác giả: Vuhung Viet

Xa cách nhiều năm chả trở về.
Ốm đau bệnh tật phải lìa quê,
Xuân sang hạ đến lòng khắc khoải.
Thu cuối đông tàn dạ tái tê,
Mồ mã ông cha đành bán rẻ.
Bà con dòng họ chẳng ai mê,
Ngày đi những tưởng vinh quy lắm.
Đâu biết bây giờ thật chán chê.

Trăm năm ai biết kiếp nào thăng hoa
Tác giả: Trần Minh Hiền

Cuộc đời sợ hãi ung thư
Nhân gian bệnh khổ mệt nhừ đớn đau
Tan hoang mộng ước nát nhàu
Dòng sông khô cạn con tàu chết khô
Trắng tay bờ bãi mơ hồ
Tàn đêm hiu hắt nấm mồ hư hao
Còn chăng sương khói dạt dào
Trăm năm ai biết kiếp nào thăng hoa

Bài Thơ Sức Khỏe Cho Mọi Nhà

Hãy đọc các Bài Thơ Sức Khỏe Cho Mọi Nhà dưới đây để biết cách quan tâm đến bản thân mình nhiều hơn nhé!

Mười điều về ăn
Tác giả: Chưa rõ

Ăn ít nhiều bữa bạn ơi
Là bạn tuổi thọ là lời khuyên răn
Ăn tạp nhiều loại thức ăn
Nhu cầu cơ thể rất cần bổ sung
Ăn chậm nhai kỹ nhiều lần
Tăng sức giảm béo rất cần cho ta
Ăn chay rất tốt đấy mà
Ăn sướng sinh bệnh cũng là lời khuyên
Ăn nhạt là điều rất nên
Giảm muối, đường, mỡ để thêm khoẻ người
Ăn sạch cần nhớ ai ơi
Bụi bẩn ô nhiễm nhớ thời không ăn
Ăn tươi cần phải lưu tâm
Thực phẩm ươn thối, thiu, bầm bỏ đi
Ăn nhẹ bữa sáng ăn gì?
Cốc sữa, bát cháo duy trì xưa nay
Nhịn ăn cũng lạ lùng thay
Một bữa một ngày độc tố bìa đi
Ăn cố định đúng nội quy
Giờ giấc mức độ ăn gì định ra
Mười cách ăn đó giúp ta
Giảm bệnh, tăng sức cũng là trường sinh.

Họa đến từ khẩu
Tác giả: Tấn An

Họa khẩu ắt họa thân
Thân họa ắt lao tâm
Tâm lao khí huyết loạn
Loạn khí ắt yểu thân

Diệt họa diệt từ khẩu
Khẩu diệt họa thân diệt
Thân diệt tâm ắt bình
Tâm bình khí huyết thông

Khí thông bệnh tật cũng thông
Thân thể khỏe mạnh, tuệ, tâm sáng ngời

Gửi thêm cho bạn đọc chùm ❤️️Thơ Về Sinh Lão Bệnh Tử ❤️️30+ Bài Hay

Thơ Về Sức Khoẻ Và Sắc Đẹp Hay Đặc Sắc

Tặng bạn các vần Thơ Về Sức Khoẻ Và Sắc Đẹp Hay Đặc Sắc, hãy đọc nó và rút ra bài học cho bản thân mình nhé!

Đàn bà cũ
Tác giả: Chưa rõ

Đàn bà cũ xác thân không trọn vẹn
Tâm hồn già mòn mỏi với thời gian
Đời đi qua nhiều vất vả gian nan
Bao vấp ngã làm con tim chai sạn

Nhưng họ biết đứng lên trong hoạn nạn
Biết yêu thương khi trao gửi tấm lòng
Biết đợi chờ và biết cả ước mong
Dù nỗi đau cắt hằn sâu tuổi trẻ

Đàn bà cũ cũng không còn mới mẻ
Nhan sắc thời con gái được bao nhiêu
Tháng năm qua sức khỏe chẳng còn nhiều
Niềm tin cũng hao gầy theo mất mát

Nhưng họ biết mỉm cười trong chua chát
Biết sẻ chia nước mắt với cuộc đời
Biết một mình sống giữa cảnh chơi vơi
Dù nhiều lúc cần bờ vai vẫn thiếu

Đàn bà cũ đôi khi hơi khó hiểu
Lúc lạnh lùng lúc lại quá cách xa
Không dễ dàng quên quá khứ đã qua
Chẳng tin chuyện tình yêu là cổ tích

Nhưng họ biết nâng niu gì mình thích
Biết giữ gìn quý trọng thứ trong tay
Biết mở lòng với tình cảm thẳng ngay
Dù con tim đã nhiều lần tan nát

Đàn bà cũ như vàng vùi trong cát
Như ngọc xanh còn phủ lớp bụi mờ
Người đi qua nhiều khi cũng hững hờ
Quay mặt với những gì không còn mới

Nhưng họ vẫn chờ mong người sẽ tới
Để yêu thương một lần nữa trong đời
Để trên môi sẽ lại nở nụ cười
Dù vẫn biết mình đã là xưa cũ

Đàn bà mới lấy chồng rồi cũng cũ
Sắc đẹp cùng tuổi tác sẽ phôi pha
Trái tim yêu duy nhất mãi không già
Vẫn rạo rực bồi hồi như lúc trẻ.

Tặng thêm chùm 😍Thơ Về Sắc Đẹp, Nhan Sắc Người Phụ Nữ 😍35+ Bài Hay Nhất

Chùm Thơ Về Sức Khoẻ Bình An Hay

Tuyển tập Chùm Thơ Về Sức Khoẻ Bình An Hay cho những ai đang tìm kiếm.

Bộc bạch
Tác giả: Nguyễn Văn Thái

Tiếp bước đến trường mỗi sớm mai
Dấn thân bươn chải trí không phai
Vốn văn có sẵn rèn tri thức
Sức khỏe trời cho mượt gót hài

Mãn nguyện cuộc đời trong dĩ vãng
Bình tâm giây sống ở tương lai
Tay không chí lớn nên cơ nghiệp
Phúc đức tu dầy đẹp nắng mai!

Đừng mặc cảm
Tác giả: Phạm Thống

Hạnh phúc mình , gia đình hạnh phúc
Tục ở đời ta chúc cho nhau
Tình yêu là phép nhiệm màu
Môi kề má sát gối đầu trăm năm
Đêm tháng năm thử nằm một tí
Để xem bà có hợp ý không
Ngả lưng một tí vào lòng
Cho tình yêu ấy quay vòng đam mê
Tình yêu ấy quay về hạnh phúc
Cùng yêu thương những lúc nghỉ ngơi
Bên nhau hạnh phúc trên đời
Cùng nhau san sẻ đầy vơi nghĩa tình
Vợ chồng già tóc mình đã bạc
Đừng mặc cảm thân xác già nua
Bên nhau sớm tối vui đùa
Xua đi đau ốm hơn thua tuổi già
Và cứ thế bên ta ngày tháng
Động viên nhau cố ráng sức lên
Tâm an sức khỏe vững bền
Bên con cháu chắt xây nền yêu thương

Tuổi đời
Tác giả: Phuong Vuong

Đời người đâu có bao nhiêu
Vui buồn đều có, bao điều lo âu
Lo rầu rồi cũng thế thôi
Không lo không nghĩ, đời rồi cũng qua
Thắm thoát đời đã đi qua
Bốn lăm đã đến, tuổi già đón ta
Mong là sức khỏe an khang
Vui tươi thanh thản, thênh thang đến già.

Các Bài Thơ Về Chăm Sóc Sức Khỏe Ý Nghĩa

Thông qua Các Bài Thơ Về Chăm Sóc Sức Khỏe Ý Nghĩa sau đây, bạn có thể nhận thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khoẻ bản thân.

Đi bộ
Tác giả: Chưa rõ

Vận động tốt nhất trên đời
Ấy là đi bộ mọi người chớ quên
“Phòng trị huyết áp, mạch tim”
Giảm được đường huyết tăng lên trong người
Chắc cơ giảm béo tuyệt vời
Khí sắc tươi trẻ cho đời đáng yêu
Mỗi ngày hai lượt sớm chiều
Nửa giờ đi bộ là điều thường xuyên
Đi bộ bác sĩ không tên
Giúp ta sức khoẻ chớ nên hững hờ.

3 phút – 3 nửa giờ
Tác giả: Chưa rõ

Nửa phút tỉnh giấc, nửa phút ngồi
Nửa phút đứng dậy thế rồi mới đi
Người già phòng choáng hiểm nguy
Mỗi lần ngủ dậy vội gì mà nhanh
Sáng mai đi bộ, dưỡng sinh
Nửa giờ vận động mạch tim điều hoà
Nửa giờ ngủ trưa để mà
Tinh thần minh mẫn cho ta khoẻ người
Buổi chiều cũng nhớ dạo chơi
Nửa giờ đi bộ ai ơi thực hành

Covid-19
Tác giả: Sa Thi

Cầu nguyện ăn chay sống sẻ chia
Ổn tâm an trí bớt lê thê
Vệ sinh dọn sạch hồn và xác
Ít nói làm siêng ít rượu chè
Dưỡng sức khỏe tâm linh trí tuệ
1 vừa hai phải sống đề huề
9 chắn trong lời ăn tiếng nói
Mùa Chay tỉnh thức bước chân về.

Bé thể dục
Tác giả: Chưa rõ

Nghe lời cô dặn
Chăm tập thể thao
Đôi má hồng hào
Đôi chân thêm khỏe,
Đôi tay thêm dẻo
Bé múa rất tài
Cùng bạn hăng say
Chăm ngoan học giỏi.

Thơ dưỡng sinh
Tác giả: Nguyễn Bỉnh Khiêm

Giữ khí , gìn tinh, lại dưỡng thần
Ít lo,ít muốn, ít lao thân
Cơm nên vừa bụng, đừng nhiều vị
Rượu chỉ vài phân nhớ quá từng
Miệng cứ câu đùa vui miệng mãi
Bụng thường nghĩ tốt, bụng lâng lâng
Nhiệt thành biến trái, thôi đừng hỏi
Để tớ tiêu dao đến tuổi trăm

Mời bạn xem thêm ❤️️Thơ Về Ngành Y, Dược, Bác Sĩ, Y Tá Hay ❤️️45+ Bài Thơ Thả Thính 

Thơ Về Sức Khỏe Sinh Sản Sâu Sắc

Sưu tầm những câu Thơ Về Sức Khỏe Sinh Sản Sâu Sắc tặng cho bạn đọc cùng thưởng thức.

Cùng nhau kế hoạch
Tác giả: Chưa rõ

Ngày xưa tóc chải mượt mà
Bây giờ tóc rối tại nhà đông con
Một mình nuôi bốn, năm con
Chạy ăn, chạy mặc, chạy tiền thuốc men
Cửa nhà thiếu trước hụt sau
Áo quần xốc sết, tóc tai bù xù.
Sức khỏe yếu đuối hao gầy
Muốn cho khỏe mạnh ngày càng xinh hơn
Kế hoạch dân số kịp thời
Uống thuốc, đình sản, xài bao, đặt vòng
Chỉ nên sinh đủ hai con
Gia đình hạnh phúc reo cười ấm no
Thảnh thơi dạo phố xem đài
Cùng nhau tiến bước con đường vinh quang.

Người cán bộ dân số
Tác giả: Chưa rõ

Em là cán bộ truyền thông
Bao nhiêu công việc nặng nề với em.
Ban ngày vận động tuyên truyền
Đêm về trăn trở mở đường tiến lên.
Tiến lên xã hội công bằng
Gia đình hạnh phúc nước nhà phồn vinh.
Mình đi đến tận gia đình
Thông tin chính sách mọi người cùng nghe.
Truyền thông đưa đến mọi nhà
Chương trình Dân số thấu tình cảm thông.
Việc làm không thể nóng lòng
Nắng mưa vất vả xông pha đến cùng.
Thông tin chiến dịch huyện về
Kiểm tra sức khoẻ chăm sóc mọi người.
Đề phòng có bệnh hiểm nguy
Tiến lên tuyến trước bước vào chữa đi.
Tham gia sức khỏe cộng đồng
Nguy cơ bùng nổ quá nhiều 3 con.
Nhiều người đổi dạ thay lòng
Vì là pháp lệnh đổi điều không nghiêm.
Tiếc thay đành phải cam lòng
Đồng tình sản phụ phục tùng triền miên.
Cao su thuốc uống sẵn sàng
Đặt vòng tiêm thuốc ai cần có ngay.
Một mai mở cuộc chuyên đề
Có thai, con nhỏ phải đều tham gia.
Biết rằng lâm cảnh trái ngang
Cân bằng giới tính nam nhi rất nhiều.
Chủ trương nhà nước biết điều
Lo cho từng bước người dân mọi miền.
Sức khỏe vốn quý đầu tiên
Sinh đẻ kế hoạch là niềm vui chung.
Sinh con chỉ dừng đến hai
Dù trai hay gái cũng dừng tại đây.
Dựng xây non nước cộng đồng
Nước non là nghĩa là tình ai ơi.

Trọn đời yêu thương
Tác giả: Chưa rõ

“Trời sinh voi thì trời sinh cỏ”
Quan niệm xưa – nay rõ lỗi thời
Gia đình hạnh phúc – chớ lơi
Bảo vệ sức khoẻ – cuộc đời Mẹ, con.

Chống tư tưởng “Trọng nam khinh nữ”
Nếu thai nam thì giữ – để sinh
Nữ nhi – lại dứt nghĩa tình
Siêu âm “Không khéo” vô tình – nhẫn tâm!

Còn hiện tượng muôn dân lên án
Cứ sòn sòn chẳng ngán lời chê
Con đông – cực khổ trăm bề
Thất học, túng thiếu – chồng chê…vợ rầy…

“Kế hoạch hoá” chung tay – ta thấy
Ích nước, lợi nhà, chồng cậy, vợ nhờ
Mong mọi người chớ thờ ơ…
Dù trai hay gái bây giờ đều vui.

Xin chớ vội ngậm ngùi, chua xót
Nếu chẳng may lỡ…trót…”Dính sầu”
Ông bà mình đã có câu:
“Phòng còn hơn chống” cuối, đầu vẹn, vuông.

Mỗi khi cùng “Khua chuông, đánh trống”
Vợ chồng từng “gió lộng, buồm căng”
Thuốc, bao… nhưng cũng nhớ rằng:
Xem ngày, tính tháng để “thăng” an toàn.

Mọi hội viên, cơ quan, đoàn thể
Động viên nhau chớ để “vượt rào”
Gia đình cuộc sống nâng cao
Xã hội tiến bộ – ấy trào lưu chung.

Một, hai con ta cùng thực hiện
Sống văn minh – phát triển bằng người
Vợ chồng hạnh phúc vui tươi
Gia đình no ấm – trọn đời yêu thương.

Thơ Về Khám Sức Khỏe Hay

Sau đây là tuyển tập những bài Thơ Về Khám Sức Khỏe Hay giúp bạn đọc có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khoẻ cho bản thân mình.

Thỏ bông bị ốm
Tác giả: Chưa rõ

Thỏ Bông bị ốm
Chốc chốc kêu la
Miệng cứ xuýt xoa
Mẹ ơi, đau quá!”
Thỏ mẹ vội vã
Bế Bông trên tay
Đến bệnh viện ngay
Nhờ bác sĩ khám
Bác sĩ sờ nắn
Hỏi ” Đau chỗ nào?”
Thỏ Bông thều thào:
“Đ au quanh vùng rốn”
Hỏi ” Đã ăn uống
Những thứ gì nào?”
Thỏ Bông thều thào:
“Ăn me với sấu…
Uống nước không nấu
Múc ở ngoài ao
Bụng sôi ào ào
Ruột đau như cắt”
Bác sỹ gật gật
Đặt chiếc ống nghe
Khám xong liền ghi:
” Đau vì ăn bậy”.

Làm bác sĩ
Tác giả: Chưa rõ

Mời mẹ ngồi yên lặng
Để “bác sĩ” khám cho
Chắc lại đi đầu nắng
Bệnh này là bệnh ho

Thuốc ngọt chứ không đắng
Phải uống với nước sôi
Nếu tiêm thì đau lắm
Mẹ lại khóc nhè thôi

Mẹ bỗng hỏi “bác sĩ”
Sổ mũi uống thuốc gì?
“Bác sĩ” chừng hiểu ý
Uống sữa với bánh mì!

Tìm hiểu chi tiết về 🌺Bài Thơ Làm Bác Sĩ 🌺Bên Cạnh Bài Thơ Về Sức Khỏe

Bài Thơ Về Sức Khỏe Cho Trẻ Mầm Non Ngắn Gọn

Bài Thơ Về Sức Khỏe Cho Trẻ Mầm Non Ngắn Gọn, bố mẹ có thể tham khảo để dạy cho bé con nhà mình.

Ăn quả
Tác giả: Chưa rõ

Bé ăn nhiều quả
Người khỏe mạnh ra
Bé ăn quả na
Càng thêm rắn chắc
Bé ăn quả mận
Da dẻ hồng hào
Bé ăn quả đào
Sạch răng sạch lưỡi
Bé ăn quả bưởi
Nhiều sinh tố C
Bé ăn quả lê
Càng thêm mang mát
Bé ăn nhiều quả
Bé ăn nhiều vào
Khỏe mạnh hồng hào
Chăm ngoan học giỏi.

Rửa tay
Tác giả: Chưa rõ

Miếng xà phòng nho nhỏ
Em xát lên bàn tay
Nước máy đây trong vat
Em růa đôi bàn tay
Khăn mặt đây thơm phức
Em lau khô bàn tay
Đôi bàn tay be bé
Nay rửa sạch, xinh xinh
Tất cả lớp chúng mình
Cùng giơ tay vỗ vỗ.

Không kén ăn
Tác giả: Chưa rõ

Bé muốn khoẻ mạnh,
Thì không kén ăn
Rau xanh hoa quả,
Thịt, cá, đậu, tôm
Bé ăn hết nhé
Để lớn thật nhanh.

Bé ơi
Tác giả: Chưa rõ

Bé này, bé ơi!
Đừng chơi đất cát
Hãy vào bóng mát
Khi trời nắng to
Sau lúc ăn no
Đừng cho chân chạy
Mỗi sớm ngủ dạy
Rửa mặt đánh răng
Sắp đến bữa ăn
Rửa tay đã nhé
Bé ơi! Bé này.

Bé yêu giờ thể dục
Tác giả: Vũ Huyền

Một đoàn tàu nhỏ xíu
Bước từng bước một, hai
Tàu chạy nhanh, chạy chậm
Bé cùng nhanh chân nào.

Một, hai , ba hít thở
Tay đưa trước lên cao
Tập thật đều bạn nhé
Mình cùng đồng diễn nào.

Tiếng nhạc vui rộn rã
Cánh tay xinh đưa đều
Chân nhịp nhàng giai điệu
Yêu thể dục biết bao.

Bé tăng cường vận động
Cơ thể sẽ lớn mau
Không béo phì, bệnh tật
Ai ai cũng yêu nào.

Đừng lười ăn bé nhé!
Tác giả: Chưa rõ

Bé ăn thịt cá
Người sẽ lớn cao
Thông minh học giỏi
Ai cũng mến yêu
Bé ăn củ quả
Da dẻ sáng tươi
Mặt luôn hồng hào
Ai nhìn cũng thích
Bé uống sữa nhiều
Không lo thấp bé
Người luôn mạnh khỏe
Chạy nhảy khắp nơi
Nhớ nhé bé yêu
Đừng lười ăn nhé
Nếu không mẹ sẽ
Không yêu bé nhiều.

Đọc ngay các 🍟 Bài Thơ Về Dinh Dưỡng 🍟 Để biết cách chăm sóc sức khoẻ

Chùm Thơ Vui Về Sức Khỏe Thú Vị

Bên cạnh các bài thơ ý nghĩa thì Thohay.vn còn sưu tầm thêm Chùm Thơ Vui Về Sức Khỏe Thú Vị sau đây.

Không tên
Tác giả: Chưa rõ

Anh đi em khóc nỉ non
Giữ gìn sức khỏe để còn yêu nhau
Thời gian liều thuốc nhiệm màu
Khoảng cách minh chứng ngày sau đợi chờ

Học cười
Tác giả: Donna Mai Hồng Thu

Từng ngày tôi sẽ vẫn cười
Mỗi ngày mong ước vài người vui lây
Bao năm gian khó đủ đầy
Xin hôm nay giữ trong tay nụ cười,
Dồi dào sức khỏe, đủ tươi
Trao nhau lời đẹp, chín mười thân thương

Mong chân bước nhẹ, thẳng đường
Mong lòng phơi phới, đoạn trường bay xa
Gởi trao nhau những ngọc ngà
Học bao dung để như hoa thắm đời

Rèn luyện đi nhé ta ơi
Xoá bao căng thẳng lỗ lời xưa nay
Miễn sao lòng cứ thẳng ngay
Học cười, trao đến điều may cho người

Tặng ngay cho bạn đọc danh sách 📌Thành Ngữ Về Sức Khỏe 📌Bên Cạnh Bài Thơ Về Sức Khỏe

Thơ Nói Về Sức Khỏe Hài Hước

Chia sẻ thêm một số bài Thơ Nói Về Sức Khỏe Hài Hước không nên bỏ lỡ.

Nghỉ ngơi, thư giãn, mỉm cười
Chìm vào giấc ngủ thảnh thơi
Buổi tối đừng mắc sai lầm
Để khi đêm xuống tè dầm bạn ơi!

Cái miệng nó hại cái thân
Lỗ miệng ăn cố, lỗ trôn tán – tài
Bằng như ăn uống khoan thai
Thân bình, thanh thản, chẳng vay hiểm nghèo

Lạy Trời lạy Phật lạy vua
Cho tôi sức khỏe tôi khua con ruồi​

Những người béo trục béo tròn
Ăn vụng nhay nháy đánh con cả ngày
Những người thắt đáy lưng ong
Vừa khéo chiều chồng vừa khéo nuôi con

Thơ Về Già Yếu Chọn Lọc

Thohay.vn tổng hợp những bài Thơ Về Già Yếu Chọn Lọc gửi đến bạn đọc thân thiết.

Sống vui sống khỏe
Tác giả: Huỳnh Ngọc Anh Kiệt

Năm mươi tuổi đã xế chiều
Sức khỏe xuống dốc nhiều điều lưu tâm
Loại trừ vọng tưởng tà dâm
Phòng bệnh đột tử diệt mầm sầu bi
Tịnh tâm loại hết sân si
Tinh tấn trì chú đại bi hằng ngày
Nghiêm túc thể dục , ăn chay
Ổn định đường huyết giảm ngay béo phì
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Sinh hoạt điều độ siêng đi viếng chùa
Danh lợi lòng chớ ganh đua
Lời to tiếng nhỏ a dua miễn bàn
Lục căn vô nhiễm lục trần
Sống vui sống khỏe chuyên cần tu tâm

Niềm vui tuổi già thôn quê
Tác giả: Trần Thị Thủy

Hoan hô các Cụ tuổi già
Tinh thần vẫn cứ như là thanh niên
Ngày xưa cầy ruộng triền miên
Ngày nay già yếu chẳng buồn ngồi chơi.

Rảnh là các Cụ à ơi
Ôm cần đi đến một nơi yên bình
Vừa ngắm cảnh vừa tâm tình
Bờ đê đất đỏ thả cần ngồi câu .

Tóc giờ bạc trắng trên đầu
Nhưng còn minh mẫn biết đâu đất lành
Đây hồ có cá lượn quanh
Kiếm con rô diếc nấu canh dưa mà .

Thôn nghèo tình cảm đậm đà
Tình làng nghĩa xóm vẫn là thương nhau
Miệng cười tủm tỉm nhai trầu
Chúc Bà có được mẻ câu cá đầy .!

Mừng Thọ Mẹ
Tác giả: Chưa Rõ

Xuân lại đến, Mẹ già thêm tuổi
Vẫn đêm ngày, cặm cụi lo toan
Mẹ nuôi gà vịt cả đàn
Lại thêm bò lợn, ngỗng ngan đầy chuồng.

Mẹ gồng gánh, bán buôn ở chợ
Từng rổ khoai, hay mớ dưa cà
Thân cò lặn lội đường xa
Vai gầy gánh nặng nghĩ mà xót thương.

Tuổi già cả, Mẹ thường đau nhức
Từng đêm về, Mẹ thức canh thâu
Tay chân rồi đến cả đầu
Gân cơ rút lại làm đau Mẹ già.

Con khôn lớn, ở xa lại nhớ
Muốn trở về, giúp đỡ Mẹ thôi
Làm thuê trên đất xứ người
Mà con nhớ Mẹ ở nơi quê nghèo.

Vẫn biết Mẹ, già theo năm tháng
Con vẫn tin, Mẹ chẳng yếu gầy
Việc nhà Mẹ vẫn hăng say
Sống cùng con cháu tràn đầy yêu thương.

Tiết lộ cho bạn chùm ❤️️Bài Thơ Tâm Sự Tuổi Già ❤️️Các Bài Thơ Hay Về Người Cao Tuổi

Những Bài Thơ Về Sức Khỏe Tuổi Già Chọn Lọc

Dưới đây là Những Bài Thơ Về Sức Khỏe Tuổi Già Chọn Lọc gửi đến quý độc giả cùng đọc và chiêm nghiệm.

Cuối mùa hè
Tác giả: Donna Mai Hồng Thu

Cuối hè mà chẳng thấy Thu
Khiến lòng bao phủ sương mù hoang mang
Cô đơn một thoáng ghé sang
Những cơn ác mộng bàng hoàng chưa vơi

Chỉ thoáng mệt mỏi với đời
Mà như hụt hẫng chơi vơi kiếp này
Bao người vất vả xưa nay
Nhiều kẻ bệnh tật ngày ngày bám theo
Những người cả kiếp vẫn nghèo
Không nhà không cửa, leo cheo phận người

Nhắc mình đếm phước mà tươi
Đêm rồi chuyển sáng, hè cười chia ly
Thu sang đếm được mấy kỳ
Đông về, Xuân đến Hạ thì đìu hiu

Ngồi đếm chút tuổi về chiều
Mong không bệnh tật, trời kêu dạ liền
Chẳng mơ cuộc sống như tiên
Chỉ mong tâm tánh dần hiền hơn xưa

Lượng sức mà sống cho vừa
Bốn mùa như một, đong đưa cuối đời
Vui, khỏe, nhè nhẹ rong chơi
Tươi cười rạng rỡ sáng ngời tin yêu
Học sao nói ít làm nhiều
Gieo vào trong gió thật nhiều niềm vui

Xin thơ chỉ thoáng bùi ngùi
Gởi đời gởi bạn nụ cười an nhiên

Câu hỏi trong bệnh viện
Tác giả: Cao Xuân Sơn

Cô gái giường số 10 đang trong cơn sốt
Dìu người đàn bà giường số 11
Đi tìm người báo suất cháo chiều thay cơm…
Cụ già giường số 13 nhường nửa trái cam
Cho chị giường bên mấy bữa rày lạt miệng
Nhà chị đông
nhưng nghe đâu toàn người nhiều công chuyện
Nửa tháng rồi không ai thăm nuôi
Họ chỉ là người dưng của nhau thôi
Khác bệnh tật nhưng chung niềm phiền muộn
Đồng cảnh ngộ, họ đồng thương, đồng cảm
Ôi lẽ đời giản dị, có chi đâu?
Không – tôi chẳng ngạc nhiên
Chỉ vơ vẩn trong đầu
Câu hỏi cũ trở về như dao cắt
Thế giới ngoài kia cũng trăm ngàn dằn vặt
Trăm ngàn muộn phiền
Trăm ngàn bệnh tật
Sao người ta cứ mãi ghét thù nhau?

Các Bài Thơ Về Ốm Đau Nhiều Cảm Xúc

Nhất định không nên bỏ qua Các Bài Thơ Về Ốm Đau Nhiều Cảm Xúc dưới đây.

Khó mà vui
Tác giả: Vu Hung Viet

Khổ đau tiếp diễn khó mà vui.
Bệnh tật thường xuyên chẳng dám cười.
Những tưởng đời mình nhiều thú vị.
Ngờ đâu số phận lại bùi ngùi.
Quê nhà kiếm sống nhận điều rủi.
Xứ lạ làm ăn gặp chuyện xui.
Cuộc sống ngày ngày như thế đó.
Còn gì sung sướng để mà vui.

Xin chút từ bi
Tác giả: Diệu Nguyễn

Bố chết rồi! Chỉ còn lại Mẹ thôi
Mà tử thần cũng hăm he đến bắt
Nghĩ đến thôi, lòng cũng đau quặn thắt
Ba mái đầu, con trẻ quá còn xanh

Bốn mẹ con trước cuộc sống mong manh
Mẹ ung thư, không có tiền chạy chữa
Các con nhỏ, cơm đói no từng bữa
Chốn dung thân, cũng vay mượn người ta

Bệnh trầm kha….. Ba đã bỏ đi xa
Giờ mạng Mẹ lại như đèn trước gió
Nỗi cùng cực đổ lên đầu trẻ nhỏ
Cúi mong đời, chia sẻ chút TỪ BI.

Bệnh tật
Tác giả: JB.Nguyễn Hùng

Lắm bệnh thời nay thấy phải rầu.
Ai ai cũng mắc chứng đâu đâu.
Tiền thưa bệnh viện không ưa thích.
Thiếu bạc nhà nghèo hết cách cầu.
Bác sĩ khoa nào rồi cũng thế.
Lương y giỏi tật vẽ muôn mầu.
Người người bệnh bệnh sao không khổ .
Tật tật đau đau ấy mới sầu.

Mảnh đời bất hạnh
Tác Giả: Hoa Huỳnh Thị Trần

Mấy hôm rày thấy lòng dạ ngổn ngang
Thấy thương xót những mảnh đời bất hạnh
Xuân gần kề thấy lòng sao trống vắng
Thương mảnh đời những bất hạnh không may

Em có quen một người ở Nghệ An
Thân bệnh tật vẫn ngày ngày chống chọi
Đã lâu rồi em quên không thăm hỏi
Nay Xuân về thấy lệ nhói lòng đau

Là con người nếu không trước thì sau
Cũng nhận lấy những nghẹn ngào bệnh tật
Mình nguyên vẹn hãy thương người túng ngặt
Bởi số không may họ nhận sự bi sầu

Nay Xuân về xin nhắn nhủ đôi câu
Ai thấy xót xa có động lòng trắc ẩn
Hãy cùng em góp gom thêm sức mạnh
Cùng đỡ nâng những hoàn cảnh khó nghèo

Dòng thơ này cùng cảm xúc kèm theo
Nước mắt rưng rưng bởi còn nghèo sức lực
Không giúp đỡ cho người trong hiện thực
Mượn dòng thơ khơi nghị lực của người

Tuyển tập các bài ❤️️Thơ Về Bệnh Tật Ốm Đau ❤️️45+ Bài Thơ Hay

Chùm Thơ Vượt Qua Bệnh Tật Hay Nhất

Cùng điểm qua Chùm Thơ Vượt Qua Bệnh Tật Hay Nhất để có thêm động lực cố gắng bạn nhé!

Cố lên Tuấn Anh và các bạn ung
Tác giả: JB.Nguyễn Hùng

Tuấn Anh con thật tuyệt vời
Bao năm bệnh tật chưa vơi nụ cười
Nhiều lần nước mắt tuôn rơi
Vì thương ba mẹ không lời trách than
Thuốc vào nó phá nát tan
Ói nôn co giật miên man cam lòng
Mười năm ung bứu dài thòng
Hôm nay con khỏe da hồng thấy thương
Cố lên đừng có chán chường
Đừng buồn đừng trách đừng vương nổi sầu
Cuộc đời có lắm phép mầu
Hãy tin vào Chúa nguyện cầu sớm hôm
Ngày sau Chúa đáp muôn ơn
Những ai đau khổ Chúa ôm vào lòng.
Cám ơn Bác sỉ tình nồng
Quý cô điều dưỡng từng dòng khắc ghi
Đời con cùng bạn bận ni
Niềm vui có được bởi vì tình thương
Tạ ơn lòng tốt muôn phương
Đã trao con có phi thường như ri.

Con ếch điếc
Tác giả: Phùng Trang Nhung

Thăm em một chiều hè
Khi trời rộn tiếng ve
Tôi đã kể em nghe
Chuyện về Con ếch điếc
Một ngày kia, đáng tiếc
Trong một lần nhảy xa
Hai con ếch quá đà
Nên bị rơi xuống giếng
Mọi người bèn lên tiếng:
Không thể lên được đâu!
Vì cái giếng rất sâu
Nước ngập cao quá đầu
Thành giếng thì rất nhẵn!!!
Trên bờ nhao nhao dặn:
Không! Không lên nổi đâu!
Con ếch trẻ buồn rầu
Đập đầu ôm mặt khóc
Tiếng kêu la mệt nhọc
Lăn lóc rồi buông xuôi
Ếch ngước lên than trời
Đành đáy sâu chờ chết…
Con ếch già thua thiệt
Từ lúc mới sinh ra
Không nghe được tiếng ca
Bởi vì nó vốn là
Bẩm sinh: Con ếch điếc!
Nay rơi xuống hố sâu
Không hiểu tiếng bi sầu
Đồng loại trên miệng giếng
Cậu hiểu lầm là tiếng
Mọi người nói: Cố lên!
Tâm quyết với chí bền
Ếch cố sức nhảy lên
Không quản ngày hay đêm
Lạc quan thêm sức mạnh
Cho ếch già đôi cánh
Niềm vui không gì sánh
Ếch nhảy được lên bờ
Quyết không than, không chờ
Vận may trong cuộc sống.
Cả đàn ếch xao động
Lan truyền một bài ca
Đời đôi khi phải là
Như một Con ếch điếc
Đôi mắt em xanh biếc
Khi nghe trọn chuyện tôi
Ánh mắt vụt sáng ngời…
Em sẽ là Ếch điếc!
Này em yêu Nguyễn Hường,
Ừ, em là Ếch điếc..

Thơ Hài Về Ốm Đau

Nhất định không nên bỏ qua bài Thơ Hài Về Ốm Đau được chia sẻ sau đây.

Gửi người bị ốm
Tác giả: Thi Hoàng

Hôm nay bị ốm biết làm sao
Cơm chẳng buồn ăn thuốc khó vào
Cháo loãng cầm hơi một nửa bát
Thể thao thể dục cũng buông sào

Cứ vào bệnh viện được hay không
Bệnh nặng hay sơ chớ não lòng
Bồi bổ thuốc thang cho chóng khoẻ
Để tình thơ phú khỏi chờ trông

Tĩnh dưỡng an tâm nhớ đấy người
Khoẻ rồi giọng nói sẽ thêm tươi
Lại trong tiếng hát lòng vui sướng
Chiều đến lại giòn thêm tiếng cười.

Tiết lộ thêm các bài ❤️️Thơ Về Giấc Ngủ Ngon, Bình Yên, Giấc Mơ Hay ❤️️35+ Bài Thơ

100 Bài Thơ Sức Khỏe Là Vàng

Ngoài các bài thơ mà Thohay.vn giới thiệu ở trên thì bạn đọc có thể tham khảo thêm các bài thơ nằm trong tập 100 Bài Thơ Hay Về Sức Khỏe của tác giả Nguyễn Xuân Hãn sưu tầm dưới đây để biết cách ăn uống, chăm sóc bản thân mình ngày càng khoẻ mạnh hơn.

Bốn nền tảng lớn của sức khoẻ

Ăn uống hợp lý nhớ cho
Vận động vừa sức chẳng lo điều gì
Giảm rượu bỏ thuốc ( lá) đi
Cân bằng tâm lý vậy thì sống lâu

Bí quyết sống lâu sống khoẻ

Ăn uống hợp lý nhớ rằng :
“ Bắp ngô” , kiều mạch là vàng quý sao
Huyết áp, đường huyết không cao
Không vữa động mạch- ước ao mong chờ
Khoai lang , khoai tây, khoai từ
Trơn đường ruột, tránh ung thư trực tràng
Kê làm ngon giấc mộng vàng
Đậu nành là loại đứng hàng đậu vua
Bổ dưỡng kháng bệnh không thua
Có 5 chất chống ung thư cho người
Sữa đậu nành tốt tuyệt vời
Cà rốt đỏ thắm cho người đẹp ra
Dưỡng mắt , dưỡng tóc, dưỡng da
Mướp đắng, bí đỏ mới là thuốc tiên
Kích thích tụy, sinh INSULIN
Khống chế đường huyết tăng lên trong người
Mộc nhĩ đen nhớ ai ơi
Phòng đông máu, tránh nhồi cơ tim
Phấn hoa đẹp khỏe người thêm
Cảnh sát đường ruột thêm yên cõi lòng
Tỏi là vị thuốc phòng
Chống ung thu để cho lòng bình yên
Thái 15 phút ăn xen từ từ
Cà chua cũng chống ung thư
Trứng gà xào lẫn chín nhừ rồi ăn
Rong xoắn ốc quý vô ngần
Cực giàu năng lượng rất cần cho ta
Ngoài tim mạch, huyết áp ra
Rong xoắn vị thuốc đúng là trường sinh
Kéo dài sự sống cho mình
Chữa tiểu đường đó, thần tình biết bao
ổn định đường huyết không cao
phòng được biến chứng , ước ao nhiều người
sữa chua kháng bệnh tuyệt vời
canh xương tuổi thọ kéo dài chớ quên
trà xanh huyết quản bền thêm
rượu vang đỏ phòng đứng tim bất thường
làm cho tuổi thọ thêm trường
muốn cho cơ thể khang cường nhớ cho
cá tôm con nhỏ hơn to
ăn ngang xương khi đã kho chín mềm
cá dễ háp thụ Prô tê in
càng tăng tuổi thọ và nên nhớ là
tôm hơn cá, cá hơn gà
muốn thêm sức khỏe chúng ta làm gì
Phải vận động có ô xy
Tùy tuổi tùy sức tập gì định ra
Sức yếu hoặc ở tuổi già
Dưỡng sinh đi bộ đó là điều hay
Mùa đông tập sớm sợ thay
Bệnh tim huyết áp có ngày gặp nguy
Buổi chiều tập chẳng sợ chi
Không tập quá mệt, có gì phải lo
Trạng thái tâm lý nhớ cho
Không oán hờn, không lo âu hận thù
Tức giận dễ bị khối u
Bởi vì uất ức Chu Du lìa đời
Sống vui vẻ, luôn hay cười
Là thang thuốc tố bổ giúp người sống lâu

4 Nhất

Vận động tốt nhất trên đời
ấy là đi bộ mọi người chớ quên
tâm trạng tốt nhất : bình yên
Không tức giận, không ưu phiền, thở than
Vị thuốc tốt nhất: Thời gian
Nếu sớm điều trị là thang thần tình
Bác sĩ tốt nhất : Chính mình
Ăn uống, rèn luyện, giữ gìn …. Là ta.​

8 thang thuốc dưỡng tâm

Nhân từ yêu quý mọi người
Vui lòng từ thiện cho đời sống lâu
Chính khí ( thẳng thắn với nhau)
Khoan dung phải trái trước sau có tình
Vui sao hiếu thuận gia đình
Chan hoà xởi lởi cho mình thêm vui
Thật thà người quý ai ơi
Sống không cầu lợi thảnh thơi tấm lòng
Giữ tâm hồn mãi sáng trong
Tám thang thuốc quý dưỡng tâm giữ gìn

Điều người cao tuổi cần tránh

Không ăn đồ cứng quá mà
Dạ dày răng yếu tuổi già nhớ cho
Không nên ăn bữa quá no
Bụng dễ đầy chướng đáng lo tuổi già
Không uống lạnh quá bởi là
Dễ gây viêm họng đó mà hại thay
Không nên uống rượu quá say
Nguy cơ ngộ độc có ngày gặp nguy
Tắm nước nóng quá làm gì
Máu lên não thiếu tức thì choáng ngay
Quay đầu quá nhanh có ngày
Tai biến đột tử từ đây không chừng
Vận động quá sức xin đừng
Tuổi già thấy mệt là dừng lại cho
Xúc động quá cũng nguyên do
Nẩy sinh bệnh tật phải lo mà phòng
Đại tiện ngồi xổm biết không
Bệnh trĩ mắc phải số đông người già
Khám định kỳ chớ bỏ qua
Nhớ mười điều đó già ta yên lòng.

Lời khuyên

Cơ sở vật chất là tinh
Cùng tinh sinh dục giúp mình khoẻ luôn
Thức ăn nước uống là nguồn
Bế tinh là giữ chớ nên phí hoài
Dưỡng khí giữ sức cho người
cơ thể cường tráng thì đời mới vui
vừa mức lao động, vui chơi
luôn biết Dưỡng khí để người khoẻ luôn
tồn thần thanh thản tâm hồn
tinh thần thoải mái không buồn giận lo
trạng thái tinh thần nhớ cho
quan trọng số một đem so ba điều
thanh tâm quả dục đã nêu
muốn lòng trong sạch chớ nhiều tham lam
luyện hình là để thủ chân
chân khí được tốt thì ngăn bệnh tình

4 vị thuốc bổ tâm – trường thọ

TỪ là thương yêu mọi người
KIỆM là đều độ ta thời chớ quên
HOÀ là vui vẻ thường xuyên
TĨNH là tĩnh lặng , bình yên cõi lòng

Để cho giấc ngủ ngon

Nhiều người thường mất ngủ
Rất bực bội khổ tâm
Hãy làm thử cách
Để có giấc ngủ ngon”
Phòng phải thoáng, yên tĩnh
Đừng ăn tối quá no
Không cà phê , trà đặc
Chớ quá vui, buồn, lo
Uống 1 ly sữa ấm
Hoặc 1 cố nước đường
Ăn hoa lý tốt lắm
Uống cốc nước tâm sen
Nắm quay đầu hướng Nam
Và hướng Tây không tốt
Hãy quay đầu hướng Bắc
Hoặc hướng Đông cũng được*
Hãy quên đi tất cả
Để tâm trạng bình yên
Đếm từ 1 đến nghìn
Theo nhịp thở là ngủ

10 bí quyết sức khoẻ

Thế đứng là phải thẳng ngay
Lưng thẳng chân vững như cây ta trồng
Thế ngồi như chặt chuông đồng
Toàn thân thoải mái trong lòng thảnh thơi
Đi nhanh một chút ai ơi
Cho tuần hoàn máu, cho hơi thở đều
Nằm như cung có lợi nhiều
Thân mình thả lỏng theo chiều tự nhiên
dinh dưỡng đầy đủchớ quên
Ăn uống đầy dủ để thêm khoẻ người
Luôn luyện tập tránh biếng lười
Thân hình khoẻ mạnh cho đời đáng yêu
tinh thần sảng khoái bao nhiêu
Cuộc đời càng đẹp càng nhiều niềm vui
Luôn cởi mở với mọin người
Tâm hồn trong sáng thảnh thơi nỗi lòng
Và nhớ rằng đại tiện thông
Liên quan sức khoẻ xin không xem thuòng
Thuốc lá với rượu khôn lường
Kiên quyết từ bỏ khỏi vương lấy sầu
Mười bí quyết hãy nhắc nhau
Để giữ gìn sức khoẻ dài lâu với đời.

Cá diếc

Cá diếc phòng bệnh người già
Động mạch xơ vữa chúng ta ăn phòng
Tiểu tiện bí sẽ khai thông
Ăn ngon, giảm mệt cho lòng thêm yên
Phòng được nhồi máu cơ tim
Những người bụng láng hãy nên nhớ dùng
Thanh nhiệt giải độc biết không…
Món ăn bổ dưỡng cá đồng dễ mua
Cá diếc kho tương khế chua
Nhiều người sở thích rất ưa món nầy
Cá Diếc+ vỏ quýt+ Hạt cay ( tiêu)
Rối loạn tiêu hoá hàng ngày nên ăn
Cá Diếc + Đậu đỏ cũng cần
Cho người tiêu thũng dần dần bớt đau

Cá kho đậu nành

Món ăn bổ dưỡng nhớ cho
Thường ngày quen thuộc: “ Cá kho đậu nành”
Tránh được nhồi máu cơ tim
Phòng chống hen suyễn chớ quên món nầy
Phòng loãng xương cũng thật hay
Tiều đường thấp khớp vui thay giảm dần
Xơ tiền liệt tuyến rất cần
Bệnh tim huyết áp thuốc thần là đây
Sỏi thận với loét dạ dày
Mỡ máu, thấp khớp mỗi ngày giảm đi
Đơn giản chẳng tốn kém gì
Món ăn “ dược thiện” thế thì đừng quên.

Ăn mặn

Lâu ngày gặp mắm quá ngon
Chan lên rau bún chẳng còn nhớ chi
Hợp khẩu vị chén tù tì…
Ngờ đâu huyết áp tăng vì “ Mắm ngon”
Trẻ nhỏ ăn mặn nguy hơn
Thận trẻ chưa đủ khả năng thải nhiều (muối)
Ăn mặn hại biết bao nhiêu
Hiểm hoạ tim mạch là điều chớ quyên
Ăn mặn lại uống nước thêm
Sinh ra phù thũng hãy nên đề phòng
Mỗi ngày mỗi người nhớ không
Ăn 5 gam muối để lòng bớt lo
Riêng người bệnh thận nhớ cho
Phải kiêng ăn mặn là do bệnh tình

Trường thọ
Tác giả: GS,BS Phạm Khuê

Tấm lòng độ lượng khoan dung
Tâm hồn rộng mở lạc quan yêu đời
Hài hoà lao động nghỉ ngơi
Nếp sống điều độ để người khoẻ thêm
Ăn uống hợp lý chớ quên
Rau dưa thanh đạm thường quen tuổi già
Ưa thích làm việc đó mà
Luyện tập lao động cũng là vui thay
Quan tâm sức khoẻ là hay
Phòng trị bệnh tật để ngày thêm vui

Tặng bạn chùm🌼 Thơ Chúc Sức Khỏe 🌼Ý nghĩa